C-Vitamin

C-vitamin är en kraftfull antioxidant som hjälper flera system i din kropp med viktigt stöd, däribland inlagringen av kollagen i vävnader och immunsystemet. C-vitamin är likt B-vitaminerna vattenlösligt vilket innebär att måste därav tillföra C-vitamin dagligen genom kosten via födoämnen som frukt och grönt—framförallt citrusfrukter—eller vid ytterligare stöd som kosttillskott. Höga doser C-vitamin har studerats som del av behandling av livshotande infektioner. Det finns mer än 22.000 studier på C-vitamin.