Multivitaminer

Multivitaminer och multitillskott är precis vad namnet antyder, nämligen tillskott med ett flertal vitaminer eller näringsämnen paketerade i en enda formula. Vi borde naturligtvis få all näring från maten, men om vi inte äter tillräckligt med frukt och grönsaker, så riskerar vi att inte uppnå vårt dagligt rekommenderade behov.